musudarzelis

ARCHYVO SUVESTINĖ
2020 m. rugsėjo mėn.
Pr A T K Pn Š S
« Rgp    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

Kaip vertinante mūsų paslaugas?

Apklausos rezultatai

Kraunama ... Kraunama ...

“Viskas, ko moko joga – suvokimas, atsakingumas ir ramybė”

Joga šiandien taip „įėjo“ į mūsų gyvenimą, kad sunku būtų rasti visiškai nieko apie ją negirdėjusį žmogų. Tai senoji dvasinė praktika, kilusi iš Indijos. Pratimai veido raumenims arba kitaip – veido joga – tai pratimų, masažo ir atsipalaidavimo technikos derinys, skirtas paveikti veido raumenis.

Joga – išvertus pažodžiui, reiškia – pratimas, ryšys, harmonija, susivienijimas.

,,Veido mankšta“ skamba truputį keistai… O, pasirodo, mankštinti veido raumenis yra tiek pat svarbu ir reikalinga, kiek ir visus kitus kūno raumenis. Veido mankšta yra sportas, tik veido.
Vaikai,  kurie nuo mažens išmoksta jogos, pradeda savo gyvenimą sveikai. Kartu su „Peliukų“ grupės vaikais Sveikatos priežiūros specialistė Kotryna Paškevičiūtė  aptarė, ko išmoksime veido jogos pratimų pagalba: būsime žvalūs, sveiki ir laimingi.

Veido jogos pratimus vaikai atliko klausantis meditacinės muzikos, ramiai, neskubėdami.

Švariai nusiplovę rankas, klausantis ramios muzikos vaikai pirmiausia „sušildė“ rankytes. Mankštos pagalba „lijo“ ant plaukučių, skruzdėlytės laipiojo ausytėmis. Įkvėpus oro burnytėje kilnojom burbulus iš vienos pusės į kitą, liežuvėlio pagalba skaičiavom dantukus. Liežuvėliu bandėm pasiekti nosytę, smakrą. Sunkiausia buvo akyčių mankšta. Akyčių pagalba turėjome sekti pirštą, kuris kilo aukštyn ir žemyn, ratu.

Užsiėmimo pabaigoje vaikai užsimerkė, atsipalaidavo ir klausėsi ramios muzikos.

Veido jogos pagalba išryškėja gražiausi jūsų veido bruožai, akys taps gyvesnės ir džiaugsmingesnės.

„Peliukų“ grupės bendruomenė nuoširdžiai dėkoja sveikatos priežiūros specialistei Kotrynai Paškevičiūtei už atrastus naujus potyrius.

20200305_0924011 20200305_0924021

Informacija ir nuotraukos mokytojų Vaidos ir Irenos.