Menu Close

„Sveika mityba ir nutukimo prevencija“

Su mažaisiais „Meškučiais“ turėjome įdomių ir naudingų užsiėmimų ciklą „Sveika mityba ir nutukimo prevencija“

  • Pakeliavome po spalvotų daržovių ir vaisių karalystę, sužinojome kuo kiekvieno produkto spalva naudinga mūsų organizmui ir kokie maisto produktai sutapatinami su mūsų kūno dalimis. Aptarėme ką turime valgyti, kad stiprintume širdutę, akytes, kaulus, imuninę sistemą, būtume stipresni ir turėtume geresnę atmintį.
  • Atkreipėme dėmesį, jog valgydami burnytėje jaučiame skirtingus skonius: saldumą, rūgštumą, kartumą, sūrumą. Išsiaiškinome, kuris maisto produktas duoda mums tokius skonius, diskutavome ką valgo Sveikutis ir Nesveikutis – svarstėme kuris gyvena ir jaučiasi geriau.
  • Vandenėlį turime gerti kiekvieną dieną. Kad jaustumėmės energingi ir būtume sveiki, turime nepamiršti jo gurkšnoti ne tik tuomet, kai esame ištroškę. O kad gerti būtų skaniau, jį galime paskaninti su įvairiausiais vaisiais, uogomis ir daržovėmis.
  • Turėtų užsiėmimų žinias įtvirtinome dalyvaudami interaktyvioje Kahoot viktorinoje „Klausutis – sveikas maistas“.

Peržiūrėti užfiksuotas akimirkas

Skip to content