Sveika mityba yra vienas pagrindinių sveikatą lemiančių gyvensenos veiksnių bei ligų riziką mažinančių elementų. Lapkričio 8-ąją minima Europos sveikos mitybos diena. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, mūsų sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo gyvensenos ir mitybos. Įvairių mokslinių tyrimų duomenimis, mitybos įpročiai net 25–30 proc. turi įtakos mūsų sveikatai. Sveiką mitybą svarbu skatinti jau ikimokykliniame amžiuje.
Kartu su „Pelėdžiukais“ kalbėjome apie sveiką gyvenseną, rudens gėrybes vaisius ir daržoves, o ypatingai apie morkas ir jų nauda sveikatai. Piešėme, aplikavome, ragavome patiekalus iš morkų.