Sveikos mitybos įpročius turime formuoti nuo mažens.
Pažintis su sveikos mitybos piramide, jos pagrindas / pamatas aiškiai nurodo kas dienos racione yra svarbiausia, o viršūnėlė įspėja, kad saldumynų ir riebalų kiekis turi būti vartojamas saikingai.
Vieną kartą metuose švenčiame Pasaulinę vandens dieną.
Vanduo ne veltui vadinamas gyvybės šaltiniu, kadangi daugiau kaip pusę žmogaus kūno sudaro būtent vanduo. Jį gerdami mes padedame visam organizmui, palaikome jo svarbiausias gyvybines funkcijas. Vandens kiekį mes galime papildyti ne tik jį gerdami, bet ir valgydami įvairius vaisius ir daržoves, kuriuose be galo jo daug gyvena…