Svarbiausia vaiko mityboje-įvairumas. Kuo įvairesnių rūšių ir spalvų vaisių, daržovių jam siūlote, tuo daugiau naudos gauna organizmas.
Vienas iš svarbiausių tikslų dirbant su vaikais-plėsti ir ugdyti jų žinias apie gyvenimą, formuoti sveiką ir teisingą požiūrį į maistą. Vaiko skonis susiformuoja gana anksti. Ikimokyklinis amžius ypatingas tuo, kad tuo metu formuojasi vaiko mitybos įpročiai ir vienokios ar kitokios nuostatos mitybos atžvilgiu bei su jais susiję stereotipai. Daugiausiai problemų kyla būtent dėl vaikų požiūrio į daržoves bei vaisius. Tradiciškai, vaikų mėgstamiausiais vaisiais išlieka obuoliai bei braškės, tarp daržovių, daugiausiai populiarumo sulaukia pomidorai bei agurkai. Vis tik, tiek daržovių ir vaisių augančiam organizmui neužtenka, todėl reikia kuo greičiau ieškoti būdų ir formų, kaip kuo anksčiau išspręsti augančio žmogaus mitybos problemas. Augs sveikesni, stipresni ir žvalesni. Daugelis suaugusiųjų puikiai žino apie daržovių ir vaisių teikiamą naudą ir jų svarbą mitybos racione-kaip ir tai, kad daržo bei sodo gėrybės ypač reikalingos vaikams. Vis tik paskatinti mažuosius valgyti daugiau daržo ir sodo gėrybių dažnai yra itin nelengva užduotis. Vaikų psichologai ir pedagogai laikosi nuomonės, kad geriausia tai padaryti pasitelkus kūrybiškumą ir vizualumą bei žaidimo elementus.
Dalyvaujame projekte “Sveikatiada“.
Projekto tikslas siekti laiku suteikti žinių, kurios ilgainiui formuotų tinkamą mitybą ir sveiką gyvenimo būdą. Mes tikime, kad geriau pažinę ir susidraugavę su įvairiausiais vaisiais ir daržovėmis, vaikai augs sveikesni, stipresni ir žvalesni.
Spalio 7 dieną aktų salėje vyko jungtinė įstaigos specialistų ir “Peliukų“ grupės mokytojų – vaikų veikla. Po įvadinio pokalbio apie daržoves, uogas ir vaisius, vaikai pasiskirstė į tris grupeles.
Pirmoji grupelė užsiėmė veikla su logopede Egle. Vaikai, įkišę ranką į edukacinę skrynelę, tik lytėdami turėjo pasakyti daržovės ar vaisiaus pavadinimą, garsą, kuriuo jis prasideda ir tada edukacinės bitutės – robotuko dėka ieškoti raidės, atitinkančios tą garsą.
Antroji grupelė – su meninio ugdymo mokytoja (šokis) Kristina žaidė interaktyvų žaidimą “Vaisių krepšelis“.
Trečioji – su savo mokytojomis atliko rankų darbelį “Arbūzo skiltis“.
Prieš apsikeičiant veiklos centrais buvo muzikiniai intarpai (muzikiniai žaidimai “Obuoliukas“, “Bulvė“) su meninio ugdymo mokytoja (muzika) Lina.
Tokios veiklos vaikams labai patinka, nes ne tik žinių gauna, bet svarbiausia, kad gauna daugiau dėmesio iš kiekvieno specialisto (mažos grupelės), veiklos dinamiškos, įdomios, su įvairiais, netikėtais žaidybiniais elementais.
Tėvelių dėmesiui!!!
Pabrėžkite vaikams, kad yra trys pagrindiniai dalykai, kuriuos reikia daryti norint būti sveikam:
• valgyti sveiką maistą (patys demonstruokite savo namuose, kad valgote daržoves ir vaisius tam, kad galėtumėte užauginti savo vaiką ir jam padėti augti);
• sportuoti (rekomenduojama kartu su vaiku eiti pasivaikščioti ar pabėgioti);
• ilsėtis (paaiškinkite, kad dienos režimas yra svarbus jų savijautai, širdelei, plaučiams ir smegenims).
Informacija mokytojos Irenos